13 nepopulárních úvah o mateřské dovolené vtipně a s nadhledem

Kdybych na blogu o mateřství opomněla úvahy o temnějších a přízemnějších stránkách mateřské dovolené, byl by jednostranný.

Troufám si říct, že většina z nás si všimla, jak propastný rozdíl je mezi představami o mateřství a realitou mateřství. Jak se obrázky v časopisech a reklamách nepodobají tomu, co zažíváme. Kolikrát vidíme na fotce rozcuchanou, unavenou, pobryndanou mámu? Zcela výjimečně. U nás doma jsem výjimečně nepobryndaná a učesaná já. K čemu by mi načančané vlasy byly, když mi za ně stejně Míša tahá. Proto je mám už dva roky ve skřipci.

Mám chuť tuto nerovnováhu v uveřejňování informací měnit. Předtím, než se pustím do konkrétních bodů, chci se s vámi podělit o několik myšlenek.

  • Příklady níže uvedené mě někdy více, někdy méně nebaví nebo štvou a vím, že je nás mnohem víc. Myslím, že na jednu mámu je toho v současném světě nepřiměřeně moc. Hluboko v sobě máme zapsanou zkušenost ze života v tlupách a komunitách, která je pro nás přirozená. I tak se nestavím do role oběti a hledám možnosti, jak vyvažovat. Tyto možnosti nacházím a pak mám radost z toho, v jak úžasném a kreativním světě žijeme.
  • Článek jsem napsala pro uvolnění napětí, pro úsměv na tváři a odlehčení tíhy, která občas s mateřstvím přichází.
  • Chápu, jestli vás něco z níže uvedeného popuzuje, mě by něco před několika lety také popuzovalo. Život je proces, procházíme jím individuálně, vyvíjíme se a sbíráme vlastní zkušenosti. Někdy se protneme, někdy ne.
  • Mateřství miluji a své děti bych nevyměnila za nic na světě.

A teď už přecházím ke konkrétním úvahám a přidávám tipy pro rychlou pomoc:

1. Neustále něco hledám

Tip: Zhluboka a pomalu dýchejte.

2. Hlídacímu psovi bych mohla konkurovat

Děti to mají snad v popisu práce, jinak si to neumím vysvětlit. Hranice, hranice a zase hranice. Jsou tak rádi u nich a zkouší, jestli stále platí.

 

Tip: Mějte se ráda a obejměte sama sebe (aspoň v představě).

 

3. O nepřerušovaném spánku si mohu nechat jen zdát

V rámci mateřství si spolehlivě otestujeme jaké to je, když padáme na pusu únavou. Poznáváme své další stránky a zjišťujeme, že toho vydržíme opravdu mnoho.

Tip: Připomínejte si, že to jednoho dne skončí.

 

4. Obvyklý stav bytu je jak po výbuchu

Tip: Přimhuřte nad nepořádkem oko.

 

5. V zimních měsících jsme většinou doma, protože si předáváme bacily

A pokud není dobře mně, tak nemám šanci se z toho vyležet. Na to si ještě počkám.

Tip: Zapojte, koho můžete.

 

6. Partnerský vztah je prověřen zas a znovu od základů

Tip: Udělejte si čas sami pro sebe bez dětí.

 

7. Mít čas pro sebe. Co to je?

Cože jsem to kdysi dělala, než jsem měla děti?

 

Tip: Zorganizujte pravidelné hlídání, i kdyby to mělo být jen na hodinu týdně.

 

8. Čelíme chování, které bychom nikomu jinému netolerovaly

Ne že bychom vše dětem bezmezně tolerovaly, ale možná že kdyby se k nám stejně choval někdo neznámý, otočíme se na podpatku a jsme pryč. Naše děti i přesto milujeme.

Tip: Zhluboka dýchejte, soustřeďte se na lásku ve svém srdci a sílu v břiše.

 

9. Bradavky jsou rokama kojení jako struhadla

A přesto je mrňous zvládne pokousat.

Tip: Hlídejte techniku kojení, mazejte bradavku a hýčkejte se.

 

10. Jídlo je všude v dosahu dvou metrů od stolu minimálně třikrát denně

Z častého utírání dřevěné podlahy máme už odřený lak po stolem.

Tip: Uvědomte si, že zas tolik času to nezabírá, za dvě minuty je hotovo. A zítra běžte do restaurace.

 

11. Prádlo, prádlo, prádlo…

Naše domácnost čítá čtyři osoby a bez přehánění se prádlu věnuji skoro každý den.

 

Tip: Perte víc várek najednou, jestli je máte kam pověsit. Pak můžete mít den až dva volno.

 

12. I při pětiminutové činnosti jsem 10x vyrušena

Jak je to s tím multitaskingem? Kdo říkal, že to je nesmysl?

Tip: Dle situace operativně vyhodnocujte, co má prioritu. A zhluboka dýchejte.

 

13. Svět mimo mou sociální bublinu na mateřské je vzdálenější než Afrika

Jsem mimo já nebo oni? Někdy takový pocit mám a zřejmě svědčí o sociální izolaci, se kterou se na mateřské potkává mnoho žen.

Tip: Nenechte se odradit a tu a tam se s tím neznámým světem kontaktujte.

 

Zapomněla jsem na něco? Určitě se toho najde víc. Pokud v článku něco postrádáte, napište to prosím do komentáře pod článkem, ať se obohatíme navzájem. 🙂

Pokud jste přehodnotily své představy a přijaly realný život na mateřské se všemi jeho barvami, tak vám gratuluji k flexibilitě a k pokoře. Pokud občas klesáte na mysli, úplně vás chápu, znám to moc dobře. Věřte, že v tomto stavu není nutné setrvávat. Harmonie není setrvalý stav, přibližujeme se a zase někdy vzdálíme, je to v pořádku. Boj proti realitě nemá z mé zkušenosti smysl, posilujeme tím to negativní.

Při pocitech otrávenosti a tíhy se mi také osvědčily tyto přístupy:

  • Práce s pozorností. Mohu si vybrat čemu věnuji pozornost, jestli myšlenkám, které prohlubují mou otrávenost, nebo myšlenkám, které mi zlepšují náladu. Zkuste věnovat pozornost tomu, za co jste vděční, včetně maličkostí.
  • Klást si otázku: Co pro sebe mohu udělat TEĎ, abych se cítila lépe?
  • Opečovat se větou: Jsem v pořádku přesně tak, jak jsem. 
  • Nebrat se a svět moc vážně. Humor je kořením a odlehčením života.
  • Pěstovat důvěru v život. Přijmout, že ať se děje, co se děje, je to v pořádku. I když v tom nevidím smysl, neznamená to, že tam není. Co mohu změnit, změním, ostatní respektuji a přijímám jako moudrost vesmíru.

Mateřská dovolená je vlastně takový intenzivní kurz osobního rozvoje.

Můžeme se z ní mnoho naučit i pro život po mateřské. Pro pozitivnější přístup by vás mohla naladit série videí Co je úžasného na mateřské dovolené, jejíž první díl si pusťte zdarma tady.

Držím vám moc palce!

Lucka

Ukazuji ženám, jak procházet mateřstvím s laskavým nadhledem a respektem k dětem i sobě.

Můj příběh si přečtěte zde >>

Jsem autorkou eBooků Co ví moudrá máma, 6 tipů, jak na mateřské neztratit sama sebe a 11 zkratek pro pohodu matek.

Také pro vás mám videoseriál Co je úžasného na mateřské dovolené.

Můžete mi napsat na email lucie@luciekirby.cz
Komentáře
  1. Andrea napsal:

    Lucko, velmi výstižné! Mateřskou dovolenou mám už hodně let za sebou, ale přesně si na ni vzpomínám. Nad spoustou věcí je třeba se povznést, najít si i čas pro sebe a nebát si říct o pomoc. Mimochodem ale – peru denně i teď, když mám děti velké, protože 2 tréninky denně přinášejí spoustu velkých upocených dresů, v pokoji u kluků se pořád něco hledá i teď, nedostatek spánku kvůli dětem vynahradil nedostatek spánku kvůli práci atd. Jak děti rostou, starosti se mění, ale moc neubývají. Chce to nadhled a priority, přesně jak píšeš. A užívat si to, děti rostou hrozně rychle. Užijte si to maminky s humorem, budete rády vzpomínat.

    • Lucie Kirby napsal:

      Andreo, děkuji za komentář, jsem ráda, že se ozval někdo, kdo už má po mateřské a vidí ji z nadhledu letitějších zkušeností.

  2. Jana Svobodová napsal:

    Ahoj Lucko,

    moc pěkný článek 🙂 Ještě bych dodala, že najíst se v klidu a vychutnat si teplé jídlo bývá někdy (skoro pořád :-)) také scifi 🙂

  3. Děkuji za inspirativní článek. Už jen sdílení – a pocit – nejsem v tom sama 🙂 bylo moc příjemné.
    Mně v těch chvílích zoufalství, abych se nepropadala do hlubších propadlišť pocitů: Jsem na všechno sama, nic nezvládám, už nemůžu atd..pomáhalo zvědomění pocitu VDĚČNOSTI – MÁM DĚTI (Spousta lidí si moc moc přeje děti. Nemá je. Musí vynaložit nesmírné úsilí, aby je mělo. Spousta lidí děti nemůže mít.) JSOU ZDRAVÉ (podobné argumenty). Cokoliv se může stát kdykoliv (to asi nemusím rozepisovat). Zkrátka, toto uvědomění mi pomáhá vážit si více přítomnosti. A trochu se mi odlehčí od toho, že mi např. neskutečně vadí nepořádek všude atd, ale pak při hlubším pohledu zjistím, že to z nadhledu nejsou žádné problémy, spíše nepatrné problémíčky…a taky..děti jednou vyrostou, že?!..a možná na tohle vše budeme jednou vzpomínat…

    A pak druhá věc…že je fajn, když si žena řekne – Tohle si dopřeju! Protože třeba já mám tendenci nést furt všechno na svých bedrech..to zvládnu atd..a pak sotva popadám dech. Tzn. ano, dovolím si tu paní na hlídání 1x týdně atd..nejsem superautomatka.

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů